Question 1

Quando devo procurar ajuda para o sono do meu bebé?

Accepted Answer

Quando as dúvidas persistem, quando o sono está a afetar significativamente o bem-estar da família ou quando é difícil perceber o que é expectável nesta fase. Se existirem sintomas ou preocupações de saúde, contacte primeiro o profissional de saúde que acompanha a criança.

Question 2

A partir de que idade fazem consultas?

Accepted Answer

A orientação pode começar ainda durante a gravidez e acompanha questões de sono da infância até aos 6 anos. A adequação de uma consulta é confirmada no primeiro contacto.

Question 3

A consulta é apenas para bebés?

Accepted Answer

Não. O sono continua a mudar ao longo dos primeiros anos e o apoio pode abranger bebés e crianças até aos 6 anos.

Question 4

A consulta pode ser feita online?

Accepted Answer

Sim. A modalidade online permite conversar a partir de casa, em Portugal ou no estrangeiro. A disponibilidade é confirmada antes da marcação.

Question 5

É necessário a criança estar presente?

Accepted Answer

Nem sempre. O mais importante é que os cuidadores consigam conversar com tranquilidade. A presença da criança e a organização da sessão são combinadas previamente.

Question 6

Utiliza treino de sono?

Accepted Answer

O acompanhamento não assenta em programas rígidos nem em métodos que deixam a criança a chorar sozinha. As estratégias são graduais, responsivas e adaptadas a cada família.

Question 7

Vou ter de deixar o meu bebé chorar?

Accepted Answer

Não são propostas estratégias que impliquem deixar a criança a chorar sozinha. Também não seria responsável prometer “zero choro”: o choro é comunicação e deve receber uma resposta sensível e adequada.

Question 8

Quanto tempo demora até vermos melhorias?

Accepted Answer

Não existe um prazo igual para todas as famílias. A evolução depende da idade, do desenvolvimento, do contexto e dos objetivos definidos; não são prometidos resultados nem noites completas num prazo específico.

Question 9

Podem ajudar com sestas e despertares noturnos?

Accepted Answer

Sim, estes são temas que podem ser analisados no contexto da idade, do desenvolvimento, da rotina e da realidade familiar.

Question 10

Faz consultas em inglês?

Accepted Answer

Sim. O website e o contacto estão disponíveis em português e inglês. Indique a língua preferida no pedido de marcação.

Question 11

Pode ajudar gémeos ou irmãos?

Accepted Answer

A situação de gémeos ou irmãos pode ser analisada em conjunto. A duração, o âmbito e o valor são confirmados antes da marcação.

Question 12

A consulta substitui o acompanhamento médico?

Accepted Answer

Não. A orientação em sono infantil é um serviço educativo e de apoio à família. Não faz diagnóstico nem substitui a avaliação ou acompanhamento por um médico, enfermeiro ou outro profissional de saúde.

Respostas claras, sem promessas impossíveis

Não precisam de descobrir tudo sozinhos

Respostas claras, sem promessas impossíveis

01Quando devo procurar ajuda para o sono do meu bebé?

02A partir de que idade fazem consultas?

03A consulta é apenas para bebés?

04A consulta pode ser feita online?

05É necessário a criança estar presente?

06Utiliza treino de sono?

07Vou ter de deixar o meu bebé chorar?

08Quanto tempo demora até vermos melhorias?

09Podem ajudar com sestas e despertares noturnos?

10Faz consultas em inglês?

11Pode ajudar gémeos ou irmãos?

12A consulta substitui o acompanhamento médico?

Não precisam de descobrir tudo sozinhos